Mantener el equilibrio y evitar el estrés asociado a la maternidad

Mantener el equilibrio y evitar el estrés asociado a la maternidad Como madres muchas veces nos resulta muy difícil mantener un buen equilibrio entre atender a nuestros hijos y satisfacer sus necesidades y cuidarnos apropiadamente a nosotras mismas satisfaciendo nuestras propias necesidades. Cuando el equilibrio entre satisfacer las necesidades de … leer más…

Diferencias de género en la crianza

En este post vamos a hablar de diferencias de género que existen a la hora de criar a nuestros hijos en el mundo en el que vivimos. Diferencias, que en gran medida han sido construidas a lo largo de los años por nuestra sociedad, y que producen las desigualdades entre … leer más…

Abrázame: Bebés en brazos

Acabamos de ser madres y estamos todavía intentando habituarnos a la nueva situación. Cada vez que intentamos dejar a nuestro bebé en la cuna, rompe a llorar desesperado. Sólo está tranquilo si lo tenemos en brazos. Pero…madres, hermanas, amigas…nos dicen que se tiene que acostumbrar a estar solo, que hay … leer más…

Hablar a tu bebé en el embarazo

Hablar a nuestro bebé durante el embarazo Durante el embarazo, todos los sonidos externos a los que estamos expuestos (voces, música, ruidos intensos, etc.) y los sonidos internos del cuerpo de la madre (respiración, ritmo cardíaco, ruidos digestivos, habla materna, etc.) llegan hasta nuestro bebé a través de nuestro cuerpo. … leer más…

Crianza ecológica

La crianza ecológica supone una actitud frente a la vida y el cuidado. Significa cuidar a nuestros hijos teniendo en cuenta los desafíos adicionales que conlleva ser madre o padre en el SXXI.   Es una forma de vida en la que intentamos de manera consciente hacer pequeñas cosas todos los … leer más…

Meditación en el embarazo (Disfruta de tu embarazo)

Los más recientes estudios sobre la vida intrauterina nos muestran cómo todas nuestras emociones y estados mentales se transmiten al feto y afectan a su desarrollo. Por eso, el embarazo es un momento clave en el que necesitamos crear un espacio de paz, libre de estrés y emociones negativas en … leer más…

La televisión y los niños

La televisión y los niños En la mayoría de los hogares españoles, independientemente del nivel económico y social, hay una o varias televisiones. El 91% de los españoles ven la televisión durante una media de 3 horas diarias[i]. La televisión está tan incorporada es nuestras vidas que muchas veces pasamos … leer más…

El valor del llanto del bebé: Crianza centrada en el apego

El llanto del bebé: El llanto del bebé es un intento de comunicación, es un lenguaje que tiene una finalidad positiva que es desarrollar el vínculo de apego y esto lo consigue de 2 formas: Manteniendo el contacto y la proximidad con los cuidadores principales: tiene como finalidad última ser … leer más…