Cómo cuidarnos cuando deseamos concebir un hijo

Cuando una pareja desea concebir un hijo es importante que tenga en cuenta una serie de factores: Los bebés se van desarrollando  a partir de la comida que la madre y el padre (hasta cierto nivel) han comido antes y durante el embarazo. Saber esto es importante para inspirarnos a … leer más…

Como favorecer las preferencias de alimentos saludables en nuestros hijos

El Dr. Alan Greene, conocido pediatra  especializado en  nutrición y crianza ecológica, afirma que es posible influir positivamente sobre las preferencias alimenticias de nuestro hijo orientándolo hacia comidas más saludables. Esto se consigue  teniendo como base la biología y aprovechando los distintos momentos de oportunidad que ofrece el desarrollo evolutivo … leer más…

Prevenir los problemas de alimentación en niños

problemas de alimentacion

Prevenir los problemas de alimentación en niños Hay muchas cosas que podemos hacer para que nuestro hijo tenga una buena  relación con la comida y prevenir la aparición de  problemas y trastornos de alimentación. Desde la introducción de sólidos cuando es un bebé hasta los 2 años Si tienes dudas acerca … leer más…

Una experiencia personal con la lactancia

Cuando decidimos dar el pecho a nuestro hijo, nos embarcamos en una intensa aventura. Hoy queremos dar conocer de primera mano la experiencia de una mamá que está amamantando a su primer hijo y para eso hemos entrevistado a una buena amiga. Cristina, de 29 años, comparte su vida con … leer más…

Alimentación en el embarazo

La alimentación en el embarazo El embarazo es el mejor momento para sentar las bases de la buena salud de nuestro  bebé. Como madres deseamos que nuestro bebé pueda tener el desarrollo más armonioso y saludable posible. Nuestro propio cuerpo es la fuente de la que obtendrá todos los nutrientes … leer más…

Crianza ecológica

La crianza ecológica supone una actitud frente a la vida y el cuidado. Significa cuidar a nuestros hijos teniendo en cuenta los desafíos adicionales que conlleva ser madre o padre en el SXXI.   Es una forma de vida en la que intentamos de manera consciente hacer pequeñas cosas todos los … leer más…

La influencia de la nutrición sobre el aprendizaje y la conducta

¿Cómo podemos ayudar a nuestros/as hijos/as a ser  más sanos y por lo tanto más aptos/as para las demandas de la vida escolar? En un estudio reciente Charles E. Basch afirma que los alumnos/as más aptos físicamente y más sanos/as son mejores estudiantes, y comenta que varias investigaciones recientes pertenecientes … leer más…

Alergias e intolerancias alimentarias

La mayoría de la población puede consumir todo tipo de alimentos sin problemas, pero cada vez se conocen más casos de personas que padecen algún tipo de alergia o intolerancia alimentaria, tendencia que es aún mayor en el caso de los niñ@s. Pero ¿qué es exactamente una alergia o una … leer más…